1、全脂乳制品:乳制品还有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素,但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果你每天喝16盎司(约453克)的全脂牛奶,另有59.5克饱和脂肪与315毫克胆固醇,还是换成低脂产品吧。
2、通知:据世界月饼捣乱协会,和营养胡扯专家称,今年中秋月饼所含脂肪多,胆固醇高,吃了容易长胖,对健康无益,为了你以及你家人的健康,今年中秋节我就不送你月饼了,改为短信祝福。
3、(排毒嫩肤的8种蔬菜):1.冬菇:提高人体排毒能力,降低胆固醇;2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑;3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质;4.木耳:消除血液热毒;5.南瓜:除体内重金属及农药;6.花椰菜:清理血管;7.胡萝卜:降低体内汞浓度;8.菠菜:清理肠胃热毒。
4、【咖啡常识】:1、趁热喝,91到96℃最能散发原味浓香,85-88℃饮用最佳。2、喝一口黑咖啡,感受纯味!3、喝之前,先喝口冰水,咖啡味鲜明地浮现。4、不要加白糖,要加原糖。5、咖啡匙只用来搅拌咖啡的,不能用来舀咖啡。6、奶球泡胆固醇很高,最好用鲜奶作调料。
5、英国营养学基金会的研究人员花费部分资金在研究家禽业上时发现,鸡蛋里的某种胆固醇对提高患心脏病的风险有一定的作用。
6、我去厨房,找出他该吃的那些药丸:前列腺用的甲型交感神经阻断剂,高血压药,高胆固醇服用的辛伐他汀,各种维他命,婴儿食用的阿司匹林。
7、也就是说,这种药物不会升高高密度脂蛋白胆固醇或降低低密度脂蛋白胆固醇或甘油三酯.
8、为什么人类骨子里都喜欢一些低俗的东西呢?看见厨子的菜单我就有种恨不得自己马上变得脑满肠肥的感觉。我喜欢那些热辣辣、高脂肪、高胆固醇的家伙。也许这是一种最低级的自虐。阿丁
9、王拥军教授指出,胆固醇异常并不是一个简单的生活方式病。
10、乳清是不含油脂的,只含有少量人体必须的胆固醇.
