1、天气转凉，预防感冒有秘方，适时增减衣物不忘，睡觉盖被保暖记牢，祛寒健胃姜汤常饮，少吃油腻开水多喝，卧室清洁空气常换，运动适当健康常伴。祝你幸福安康过一生。

2、冬至到，养生有妙招，冰糖雪梨熬汤，去火又暖胃；红枣雪莲熬汤，补血又养颜；姜片萝卜熬汤，健胃又驱寒；米饭红薯熬汤，增加身体营养，祝你拥抱健康，幸福滋味独享。

3、【健康食物口诀】苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

4、生姜具有驱寒健胃功效，与大枣配伍，专走营卫气血，并可预防感冒。

5、每晚以指关节按压足三里,不但能补脾健胃,促使饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。

6、黑猪蹄膀菌菇汤,健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、驱寒、抗衰老、增强抵抗力。

7、山姜、川朴、马莲、子苓、虎杖、石苇、落石藤……;利尿,健胃,活血……;用根,用茎,用叶……如今,导游们也能对景区中草药如数家珍了。

8、出售的伪冒药物多是“山寨”一些老字号药品,如保心安油、余仁生保婴丹、黄道益活络油、虎标万金油、健胃整肠丸等。

9、马奶酒也是内蒙古草原上的一大特产,马奶酒性温,有驱寒、舒筋、活血、健胃等功效,被称为紫玉浆、元玉浆,是“蒙古八珍”之一。

10、于是,她托儿女到汉口、武昌大点的药店帮她找找看,谁知,儿女们买回来的都是健胃消食片。