1、百草忙着出头，百花忙着争艳，只有柳树伸直双臂全心全意迎接春天，春风来了就足够，春雨来了就满足，乐在春天里，美在春风中，情是春风情，意是春风意。

2、【拍几下，治咳嗽】1、左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下；2、换右手同样拍；3、双手拍大腿后側20下；4、双手拍小腿后側20下；5.双手拍膝蓋20下。每天早晚各做一次，久年咳嗽可明显改善，一般咳嗽二天就好转，很神奇哦。转给你关心的人吧！

3、吉祥睁开了眼，幸福张开了怀；开心乐开了花，健康伸直了腰；财运送上了门，喜悦荡漾了心；美好笑开了怀，祝福则发出了手：祝蛇年如意，万事大吉！

4、乌黑油亮的头发，红红的小脸蛋，两只小眼睛像小猫那样睁着，伸直了他胖胖的手臂，手臂上还有五个小窝窝。

5、屈体跳水，镰刀式跳水头向下的一种跳水动作，把身体弯到腰部、腿伸直，在打开身体且以手先触水的姿势跳入水中以前，要先用手触脚。

6、它没有翼膜，但可以通过伸直身体来扩大体表面积跳出去在树顶间滑翔。

7、两臂自然伸直相靠,两手相夹,虎口向上,使手腕和前臂形成一个平面;垫击时伸臂插到球下,利用蹬地、提臂抬肩和身体协调力量将球垫出。

8、立剑,提腕,使剑尖猛向前下为点,力达剑尖,臂伸直。

9、保持腰背挺直,把右腿放在左腿上,注意的是,右腿要放在左腿膝盖以上,这样能达到拉伸的效果,左腿尽量伸直,基础差的同学可略弯曲,切记勉强,拉坏韧带。

10、双腿并拢,屈膝,小腿离地,稍停,然后双腿在不接触地面的情况下,用力向下挺伸,尽量伸直。