1、学习与坐禅相似,须有一颗恒心。
2、可练习坐禅冥想来放松。禅思,坐禅时思考问题,是个既放松了身心,又解决了问题,的好办法。
3、比如,自我放松的高血压疗法如瑜伽、生物反馈和坐禅.
4、这间寺庙原本是一间“专门僧堂”,修来给僧侣坐禅修行的,平常大概有30个僧侣会在这里修行。
5、释僧周,韬光晦迹,常在嵩山头陀坐禅。
6、动物运动会乌龟得了全能冠军,人们问它诀窍,乌龟:没什么,我和鱼练拳击,和小鸟比游泳,和螃蟹赛跑,和青蛙比坐禅,和猪比绝食。没想轻而易举获胜。
7、心理生理的放松,像我国的气功、印度的瑜珈术、日本的坐禅、德国的自生训练、美国的渐进松弛训练、超然沉思等,都是以放松为主要目的的自我控制训练。
8、一、行由品;二、般若品;三、疑问品;四、定慧品;五、坐禅品;六、忏悔品;七、机缘品;八、顿渐品;九、宣诏品;十、付嘱品。
9、要入不惑,必先过感知,而只是这一境界就让太多人熬成了枯枯白骨,有的人一生终老都迈不过感知的瓶颈,有的人坐禅百年到头来只是一抔黄土。
10、这偈出自禅宗南岳怀让,当年马祖道一尚未成道,只一味坐禅,七祖以欲磨砖成镜之言引得马祖得悟。
