自找的烦闷苦恼。意思是本来不该有烦闷苦恼。
烦恼全由自己执著而来。
引《红楼梦·第四九回》：「黛玉因又说起宝琴来想起自己没有姊妹不免又哭了。宝玉忙劝道：『你又自寻烦恼了。』」
近自讨苦吃
自 [ zì ] 1. 本人，己身。 如 自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重（zhòng ）。自尊。自谦。自觉（jué ）。自疚。自学。自圆其说。自惭形秽。自强不息。 2. 从，由。 如 自从。自古以来。 3. 当然。 如 自然。自不待言。自生自灭。放任自流。 4. 假如。 如 自非圣人，外宁必有内忧。
寻 [ xún ] 1. 找，搜求。 如 寻找。寻觅。寻机。寻问。寻访。寻衅。追寻。寻章摘句。 2. 古代的长度单位（一寻等于八尺）。 如 寻常（古代八尺为“寻”，倍寻为“常”，都是平常的长度，后泛指平常、素常）。
烦 [ fán ] 1. 苦闷，急躁。 如 烦躁。烦乱。烦恼。烦闷。烦郁。心烦意乱。 2. 又多又乱。 如 不厌其烦。要言不烦。烦絮。烦琐。烦冗。烦文。麻烦。 3. 搅扰。 如 烦扰。烦嚣。 4. 敬辞，表示请、托。 如 烦劳。烦请。
恼 [ nǎo ] 1. 发怒，怨恨。 如 恼恨。恼火。 2. 烦闷，苦闷。 如 烦恼。苦恼。懊恼。恼丧（sàng ）。
1、别自寻烦恼的只想比你同时代的人或是先辈们出色，试着比你自己更出色吧。
2、不是每次你都要想很多很多，自寻烦恼呢？
3、有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承受。想得太多只会毁了你，让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。阳光这么好，何必自寻烦恼。
4、我坚信上天这样布置人类的思想，一定有他自己的理由，何必自寻烦恼呢？
5、于是，人们终日戴着口罩，这难道不是人类自寻烦恼吗？
6、一个自己永远都解答不了的的问题，只会困住自己，自寻烦恼的哭泣。
7、如果有了不合理的需要，而又不正视现实，只一味地听凭无度而无望的欲望的引导，只能是自讨苦吃，自寻烦恼。
8、多些快乐苦闷就少，不要没事自寻烦恼，工作舒心饭菜吃好，适当休闲精力满饱，累了就睡不要夜熬，美梦相伴醒了就笑，生活锅里五味俱到，自己恰当调配佐料，我的祝福洗去疲劳，放松心情天天美妙！
9、我没有权利对他的财产提出要求，于是我便打定了主意：决不要自寻烦恼，缘木求鱼，去提出这种要求，后来我便始终没有改变过这个主意。狄更斯
10、如果依照此卦做了还是不成,那便要看淡生死,乐知天命,不要自寻烦恼?想到此间宁越内心立时大惊。
答：自寻烦恼的拼音是：zì xún fán năo
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答：自寻烦恼的意思是：烦恼全由自己执著而来。
答：自寻烦恼的近义词是：自讨苦吃 自贻伊戚
