1、哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。
2、友谊的主要效用之一，就是使人心的愤怨和抑屈之气得以宣泄释放。
3、唠叨，你自始至终都在听，让我任由宣泄；哭泣，你自始至终都在疏导，让我眉开眼笑；快乐，你自始至终都在笑，让我惬意无比。姐妹日，祝姐姐妹妹快乐无极限，幸福永绵延。
4、小时候我曾对自己许下不让他人看见我流泪的承诺，那时觉得它对我而言并无太大的作用，可是现在我已不再那么想了，因为当一个人心中积压了太多情感而无法宣泄时，眼泪至少可以令他不那么痛苦。小喂
5、让情绪完完整整的宣泄，我想今夜就这样把，就算孤独也无所谓，也许有一天你开始后悔，会不会，会不会？陈绮贞
6、最后民意的宣泄管道,必然充满重大的不安定与流血事件.
7、让我们不要把它仅仅当作感情上的宣泄与炫耀，而要把它化为坚实的理念，用这种理念激发芸芸众生为建设一个不一样的世界这项浩大工程而通力协作。
8、“按人的说法，艺术品的创造应当能够激发起人的多种情感，如宣泄、成就感、爱、满足感。”，“是的，弗洛斯特。”莫德尔说，“但艺术创造只发生在第一次。第一次之后便不再是艺术创造了，而是复制。”。罗杰·泽拉兹尼
9、至于那些尸奸、兽奸者,大都智力愚昧、低下,又长期压抑*欲,因而以这种变态途径寻求宣泄。
10、日记法把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中,别人也不会知道,慢慢地自己的心情就会平静下来。
