1、减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！

2、慢跑，仰卧起作，呼啦圈，多按摸，多泡脚！

3、阳光踩遍了村庄的土地,阳光踩得荔枝树滋滋地响,踩得它呼啦啦地往外长出花骨嘟。

4、对于腰椎,周贤丽建议可以保持一个轻松地站姿,背部挺直后,像小时候摇呼啦圈一样慢慢摇动腰部,左右各摇几次,再反向重复。

5、在处长地民族学校,都已经超过了午饭时间半个多小时,孩子们依然停留在操场不愿离去,玩呼啦圈、踢毽子、打板羽球,玩得不亦乐乎。

6、吹口琴,转呼啦圈,舞彩带,在直径1米不到的定位台上“竖蜻蜓”、直立作揖……每个动作只要驯象师一声令下,他们都会不折不扣立即执行,很是温顺。

7、见敌兵逃跑,方阵忽然爆炸似的散开,人自为战,呼啦啦扑向溃兵。

8、他刚暗自摇完头,不多时,一名年纪约莫在三十左右的大汉持刀走了进来,身后跟着数百小弟一呼啦涌进了酒吧,瞬间把青年围的水泄不漏。

9、萧森正眼看着场上出神,忽听“呼啦”。

10、除曼谷之外,泰国清迈、宋卡、呵叻府、北榄府等4个府共计30000人也在同一时间开转呼啦圈,声援在曼谷举行的挑战世界纪录活动。