1、在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干,或是优酪乳、葡萄干,或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。
2、【给孕妇加营养的零食】1、葡萄干:预防孕期贫血和浮肿;2、大枣:补气血;3、核桃:促进大脑发育;4、酸奶:调理肠胃;5、苹果:构成胎儿骨骼及牙齿;6、板栗:健脾养胃、补肾强筋;7、全麦面包:增加体内的膳食纤维。
3、最后在冰好的藕粉上,洒上花生米、葡萄干、芝麻,当然不要忘了放糖。
4、秋天来了,果园里的果实成熟了!有美味的苹果、多汁的梨子,还有晶莹剔透的水蜜桃,看得人直流口水。再看那让人口水“直下三千尺”的葡萄吧:新鲜的葡萄又香又甜,还可以做成葡萄干或者酿成葡萄酒呢!桔子、柿子也你挤我碰地争着要人们去采摘。
5、白米青菜胡萝卜,营养健康甘淡泊;花生莲子油豆腐,和谐美满添幸福;香菇火腿枸杞子,温暖吉祥伴如意;红枣桂圆葡萄干,开心甜蜜增好缘。腊八节快乐!
6、在这里可以享用摩洛哥鸡配北非面食及杏干、葡萄干、杏仁片.
7、把黄油,枫糖和水搅拌,撒上葡萄干均匀倒入调料覆盖在土豆上。
8、购买时选粒大、籽壮实、口感好的葡萄干。
9、把煮熟的淮山按成淮山泥,拌点炼奶、沙律酱和葡萄干。
10、猕猴桃100克,芒果、熟火腿各50克,葡萄干、原味酸奶各适量。
