1、若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥。

2、若想老的慢，夏季养生很关键，每天吃够三四五。三个核桃健脑润肺，四个桂圆开胃安神，五颗红枣益气养血。养生不是大智慧，生活细节要坚持。祝君永远年轻！

3、夏日炎炎似火烧，清火去热要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身体好。荷叶凤脯养心脾，桂圆甜粥补气血，瓜果蔬菜多维c，鱼肉蛋奶增蛋白。春去立夏养生忙，生如夏花福寿长。

4、3月30日早晨,张某喝下一碗桂圆汤。

5、食欲较差不宜食用油腻食物时,可用红枣、桂圆加红糖,做成红枣桂圆汤。

6、【送给怕冷的女性】要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如海带、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，抽空多做手、脚和腰部的运动，健康就好。

7、整个过程可避免桂圆肉出现粘连，不影响包装品质。

8、可用红枣、桂圆加红糖,做成红枣桂圆汤。

9、民国时期果树品种以李子、柑子为最多,梨、桃、桔、柿、枇杷、葡萄、樱桃和花红次之,另有少量的柠檬、荔枝、桂圆、石榴和青果等。

10、红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花。