1、红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方哟。

2、冬季养生有诀窍，三个常识要记牢：桂圆红枣气色好，感冒期间可不要；鲜枣吃多会伤胃，每天一把刚刚好；绿茶煮蛋能止咳，随吃随煮营养高。愿你健康！

3、气候骤冷，如果你有手脚冰凉的朋友，不妨告诉他：多吃一些性属温热的食物，如大蒜、生姜、鸡肉、山药、桂圆等，可提高耐寒力，还得多多运动哦！

4、思念似桂圆，包在心里甜，祝福像红枣，露在外面甜，关心想莲子，走在口里香，友谊像香菇，留在外面香，腊八像亲情，随着心在暖，腊八粥像你，伴我一路平安，愿亲爱的你腊八快乐。

5、【挑准时间吃水果】①早上最宜，苹果、梨、葡萄。②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中钾、镁含量较高，空腹吃会对心血管产生抑制作用。③饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。④夜宵安神，吃桂圆。

6、热腾腾的饺子犒劳了劳动人民一年的辛劳;在旧时苏州,人们用红参、桂圆、核桃肉烧汤喝吃膏滋进补;闽南一带的羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡等补物大受欢迎。

7、果茶方面我们采取新鲜果类来制作,有桂圆红枣茶、茶、桔茶等.

8、净母鸡1只(约重1250克),桂圆肉15克,荔枝肉15克,乌枣15克,莲子肉15克,枸杞子15克,冰糖30克,精盐、料酒、胡椒粉各适量,葱10克,姜5克。

9、另外,63岁的但乐平老人的自制乐器表演也非常抢眼惊艳,花生壳、板栗壳、桂圆壳、白果壳、口服液瓶都成了他的乐器。

10、比如鹅冠用的是草莓,鹅嘴、鸡嘴用的是硬纸片,小鸡眼睛是麦冬草的果实,鹅眼睛则是桂圆壳。