1、番薯属高纤食物，若早餐吃，搭配蛋或牛奶，即可摄取足够纤维、淀粉及蛋白质。用蒸的最好，营养不流失，用烤的、用水煮亦均可。
2、白露吃龙眼，安神又美容。白露吃番薯，胃酸不复发。白露煨白鸭，滋补去风气。传统有道理，有吃就是补。饮食要慎重，预防有良效。食疗加药膳，祝你体康健。
3、番薯出现后，即墨南部低山丘陵地带得到大规模开垦。番薯种植所造成的泥沙随白沙河、李村河、墨水河等流入胶州湾，造成海岸发育明显。
4、老爸,别担心.5岁时,你抢了我的番薯.7岁时,你抢了我的煎饼.12岁时,你抢了我的饭团…前年,你抢了我的包子…我一点都不记恨!高桥留美子
5、烤个番薯蛋糕给我吃。
6、用迷迭香和麝香烤土豆，再用盐轻轻腌渍一下......红番薯配粗盐，胡椒或其他香味料，如五香粉。
7、另外，您还可以坚持EWG报告中的传统方法养植的无公害果蔬名单，包括一些有益健康的食物如番薯、鳄梨和葡萄柚等。
8、近日,本刊爆料热线“64868686”接到读者来电,称其家中今年种出了一个48斤的大番薯。
9、施明星说,这次,他就想看看,一条藤到底能接多少个番薯。
10、茂名的粮食作物主要有水稻、玉米、番薯、马铃薯等,经济作物主要有甘蔗、花生、北运菜、蚕桑、淮山等。
