1、春季养生重在养肝，首选枸杞效果好。清得四溢喝花茶，品上一杯也很妙。玫瑰花茶能袪斑，茉莉花茶可美白，菊花茶水排毒素，金银花茶防感冒。

2、五谷杂粮熬成粥，腊八节时送君尝：快乐小米消烦恼，好运红豆财源冒，成功莲子陪你笑，平安桂圆好味道，健康枸杞添热闹，幸福冰糖日子俏！

3、芒种节气到，养生最重要，保持心情好，洁净多洗澡，绿豆汤防暑，百合护美肤，香菇益肠胃，枸杞滋肾阳，起居要规律，拥有好身体，祝你好运多，芒种最快乐。

4、春季养生有门道，分享给你请记牢；阳气升发重调养，菠菜韭菜多吃点；养护脾胃是关键，喝些红枣枸杞粥；郁闷生气易伤肝，发怒别超三分钟。愿快乐安康！

5、【电脑族护肝法宝】久视伤肝，久坐伤骨，长时间盯着显示屏，容易头昏头痛。肝气不舒，则会出现高血压、消化系统紊乱、内分泌失调等症。上班族养肝不妨喝枸杞粥，枸杞30克，大米60克，将大米煮成半熟，加入枸杞，煮熟即可食用。

6、枸杞子,别名苟起子、枸杞红实、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子,为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。

7、枸杞耐嚼,味道介于越桔和樱桃之间.

8、伊姐先把鸽子洗干净,把一些其他的如笋干、枸杞啊等一些配料也洗干净,放在煲汤的沙锅里,加上清水,用文火慢慢的炖着。

9、右归丸中地附桂,山药茱萸菟丝归;杜仲鹿胶枸杞子,益火之源此方魁。

10、然后用另一个碗，放入枸杞以及刚好能淹过枸杞的冷水将枸杞泡开。