1、听音乐能今人的心灵得到升华，疲劳时听音乐能缓解人们疲惫的身躯，放松心灵。

2、如果我们说，教师的工作就是传授知识，那么，在我看来，这项复杂而尚未研究透彻的工作的实质，就是使人亲眼看到知识使他得以升华，激发了为人的自豪感，使之迸发出智慧的火花，激励他为正义思想的胜利而奋斗。

3、上元时代，曾经有一位姓唐的古中国作家说过，一篇文章，每修改一遍，就会有一次的升华。想要写出好文章，首先就要能沉下心来不断修改。唐家三少

4、一个人只有在他努力使自己升华时，才成为真正的人。

5、人的命运蕴藏于他的灵魂和行动之中。所以，消除自卑的关键在于承认自卑，承认自己的能力不足，但不甘于自卑。靠自己的行动建立起自己独特的人生价值。活着，就必须不懈奋斗，不然，人生便难以超越和升华。

6、爱，来源于生活，爱的本身，就离不开实实在在的生活。它会在平凡的生活中历练、成长、升华，从而，丰富自身的情感，让爱达到最高的精神境界，提升爱的品质，弘扬爱的力量！

7、女人愿意做知己，是天生具有母性慈爱的胸怀，她在抚慰男人伤口的时候，受到男人的尊敬与肯定，心理得到一种被人需要、重视与满足，精神得到一次升华。

8、你讨厌我关我屁事啊，说得好像你喜欢我就能升华我人生似的。

9、一百十六、无私的友情使青春升华，贪婪自私、冷漠无情、明哲保身、视而不见，并非是成熟的体现。

10、一百十八、喜欢到爱的升华就发生在那闪亮一瞬间，从此，死心塌地。